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1. Aislamiento social y familiar:

Insiste en alejar a su pareja de amigos y familiares, buscando que ella dependa solo de él. Puede desanimarla de mantener relaciones o actividades fuera de la pareja, controlando su entorno.


2. Control económico y manipulación financiera:

Usa el dinero o los bienes como herramientas de control, limitando los recursos de su pareja. Esto puede incluir solicitarle dinero prestado, impedirle trabajar o tomar el control total de sus ingresos.


3. Celos y posesividad:

Manifiesta un sentido de «propiedad» sobre su pareja, cuestionando cada interacción que tiene con otras personas y mostrando celos enfermizos.


4. Violencia física o psicológica temprana:

Actúa de manera violenta o agresiva, incluso en situaciones menores. Puede iniciar con comentarios despectivos, humillaciones o ataques a la autoestima de su pareja.


5. Conductas de manipulación y mentira:

Manipula la información, inventando excusas o usando la mentira para mantener el control, incluso manipulando redes sociales o teléfonos para pedir favores o dinero a otros en nombre de su pareja.


6. Amenazas o coacción emocional:

Amenaza con hacerle daño a ella, a sí mismo, o incluso a otros si ella intenta separarse, sugiriendo que no hay escapatoria o que «nadie más la querrá.»


7. Insistencia en el perdón y el ciclo de violencia:

Después de episodios de maltrato, intenta disculparse, minimiza sus actos o promete cambiar. Este ciclo de «violencia y reconciliación» es común y mantiene a la víctima atrapada. Responsabiliza a la víctima.


8. Actitudes misóginas y despectivas hacia las mujeres:

Muestra desprecio o falta de respeto hacia las mujeres en general, considerando a las mujeres como inferiores o como propiedad.


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1. Reconocer el peligro:

Aceptar que la relación es abusiva es un paso esencial. La negación o la esperanza de que la situación cambiará a menudo retrasa el escape y aumenta los riesgos.


2. No enfrentarse directamente:

Evitar confrontaciones abiertas, ya que los abusadores suelen reaccionar de manera violenta cuando sienten que están perdiendo el control. En lugar de eso, planificar cuidadosamente la salida.


3. Crear un plan de escape:

Este plan debe incluir detalles sobre cómo y cuándo se puede salir de la relación con seguridad. Pensar en cómo obtener documentos importantes (identificaciones, pasaportes, cuentas bancarias) y tener un bolso listo con elementos esenciales, dinero en efectivo y una copia de documentos.


4. Buscar apoyo y no aislarse:

Hablar con amigos, familiares o personas de confianza, aunque sea discretamente, es vital. Los abusadores suelen tratar de aislar a sus víctimas, por lo que mantener lazos con alguien de confianza es clave.


5. Contactar a organizaciones de apoyo:

Buscar refugio y apoyo en organizaciones que ayudan a personas en situaciones de violencia. Estas organizaciones ofrecen asesoría legal, emocional, e incluso lugares seguros para protegerse y empezar de nuevo.


6. Asegurar dispositivos electrónicos:

Cambiar contraseñas y establecer medidas de seguridad en el teléfono y redes sociales. Muchas veces los abusadores monitorean los dispositivos de sus víctimas.


7. Evitar hacer anuncios de la salida:

Salir de la relación de manera silenciosa y sin informarle al abusador sobre los planes. Si es necesario, hacer que alguien de confianza te acompañe al salir de casa.


8. Denunciar cuando sea seguro:

Es crucial hacer una denuncia formal a las autoridades cuando las condiciones lo permitan y después de haberse alejado del abusador. Una denuncia puede ayudarte a conseguir una orden de restricción y otras medidas de protección.


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